你喜欢吃猕猴桃吗?吃猕猴桃有哪些禁忌和好处?

时间:2018-12-22 03:16:59 来源:王大力爱健康作者:猕猴桃点击:

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以前喜欢猕猴桃的,我一直以为猕猴桃就是那种酸酸苦苦的生日糕上装饰的那种味道。直到有一次同事拿了一箱据说是树上熟的猕猴桃到办公室,一尝,不得了地上了,之后就一直在某宝上买。熟透的猕猴桃是没有苦涩的味道的,用指甲就能把皮拔开,就直接能了。

猕猴桃也称奇异果,口感酸甜,味道鲜美,还富含丰富的维生素C,钾、纤维素等营养成分。有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心健康功效,同时还具有助消化排毒素、防止便秘。能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。不说不知道,猕猴桃的功效还是很大的,有这么多的好处,多也无害啦。

但猕猴桃不能跟牛奶一起应该比较少人知道,猕猴桃还不能多喜欢朋友也要注意了。儿童过猕猴桃第一次时要注意有没有过敏,很多人都额过敏症状的。

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