时间:2018-12-22 03:17:00 来源:今曰北京作者:萝卜点击:
冬天气候非常寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也参差不齐,不过有一个方法值得一试,现在我们就一起来看看吧。止咳就饮萝卜蜂蜜水
先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到止咳作用。此方法对于气喘也有一定疗效。
此外,对于冬天的一些保健我们也需要知道:
冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷,一天身体暖和和的。
冬季,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就可以),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准改善
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