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山楂泡此物是“减肥利器”，排出湿气，大肚腩瘦2圈，快看看！

时间：2018-12-21 16:27:20 来源：爱家庭美食作者：山楂点击：

山楂的作用很多人都知道，消食化积，有些人还知道降血脂，但是除了这些还有很多其他的有益功效。今天小编就和大家一起说说山楂泡水喝的神奇功效，只要坚持30天就能看到很好的效果。

山楂的功效

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，防老抗癌。山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时食之有催生之效。山楂还能开胃消食。

山楂有活血的作用，所以心肌缺血的时候可以食用山楂，山楂中的黄酮类化合物和水解产物，能够增加心肌营养性血流量。山楂还能够增强心肌的收缩能力，增强心脏的排血量。

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山楂泡此物是“减肥利器”，排出湿气，大肚腩瘦2圈，谁喝谁白皙。

山楂荷叶茶，用两种食物结合在一起泡水喝，能够排出体内的垃圾毒素脂肪，促进新陈代谢，增强我们身体的免疫力。山楂荷叶茶后能够起到活血化瘀，治疗和缓解女性月经不调和腹痛等症，让你身体的不良反应得以减轻，是很多减肥患者的养生减肥佳品，但是也要适量的锻炼身体，才能够达到减肥的目的。

山楂薏米水，需要准备薏米和山楂，然后放入锅中一起煮。煮好的山楂薏米水，可以帮助我们祛除体内的湿气，薏米祛湿的作用非常好。而且还能通便利尿，帮助女性缓解便秘的症状，每天坚持喝一杯薏米山楂水的话可以减轻我们的体重，对妇科疾病也有一定的改善作用。排出湿气的同时，大肚腩悄悄瘦下来。

山楂蜂蜜水，我们可以煮一些山楂水，然后加入少许的蜂蜜，这样不仅甜甜的，而且还带有一些酸味儿，酸甜可口，老少皆宜。山楂和蜂蜜在一起能够帮助我们赶走体内的湿气，谁喝谁白皙，而且还能够达到开胃的效果，帮助我们增加食欲，因为现在天气太热了，山楂能够提高我们的食欲，吃更多的食物，而且还能有效的预防肥胖。

不管炖什么“骨头汤”，一定要多加这一步，炖出的汤又香又好喝！

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