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百花果用来泡水营养丰富？或许这4种现象会“悄悄来临”

时间：2018-12-21 11:40:52 来源：分享一点健康作者：百花点击：

说起百花果，应该大多数人不陌生，因为百花果应该可以称的是百果之王吧，因为它是一种特别营养很高的水果，而且有许多的人特别喜欢这样的水果，而且这种水果上市的季节一般是在9到10月份，百花果也拥有着很多水果的芬芳和功效，其实在医学上也是有很大的药用价值，在平常生活当中，多吃一些百花果，对我们的身体也是有很多好处的，要是肠胃不好的人使用百花果泡水的话，会有四个好处悄悄来临，不妨一起看一下。

1、帮助肠道清洁

在生活当中很多人都会出现便秘的现象，有可能是肠道里面堆积了很多的毒素和垃圾，而且日常生活当中要经常便秘的话，可以多吃一些百花果，因为百花果里面还有很多的膳食纤维而且农合的起到排毒清理肠胃的功效，而且它对肠道菌群是有不错的效果，要是经常去吃百花果的话，对于肠道来说也是会有很大的保护作用。

2、排毒养颜防衰老

对于每个爱美的女性来说，都希望自己的皮肤是永远都不要衰老，永远的年轻漂亮，其实宝香果中含有很多的维生素C，说起维生素c是具有抗击自由基的物质，很好的能够保护我们的皮肤，让我们的皮肤不受到自由基的攻击，对于大多数人来说，要是经常吃百香果很好的，起到排毒养颜防衰老的功效。

3、提高免疫力

现在也已经进入了东西，天气比较寒冷，而且空气中呢也非常干燥，这个时候要是不注意护理的话，抵抗力就会降低，身体素质差的人来说就会出现感冒发烧的现象，在这个时候呢要常常用百香果来泡水的话可以提高我们的身体素质，提高我们的免疫力，也有很高的效果，而且百香果中含有很丰富的维生素，还有很多的膳食纤维对我们的身体可以及时的补充营养预防感冒发烧的出现，对于孕妇来说经常喝一些百香果的话，对自己和胎儿也是非常有帮助的。

4、有效缓解疲劳

百香果中含有很多的微量元素，这些元素可以使我们的身体的新陈代谢提高加速，而且有助于我们身体抵抗力的提高，对于大多数上班族来说，上了一天班身体就会感觉特别疲劳，要是多吃一些百香果的话，很容易恢复体力的效果，而且在心情不好的时候或者是压力很大的情况下，吃一些百香果可以回缓解一下，个人情绪是不错的选择。

你们随手丢掉救命的药，再到医院买药吃？

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