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冬季这样喝酒更健康

时间：2018-12-21 10:36:26 来源：黄关黄酒作者：喝酒点击：

冬季早晚温差比较大，这样的天气十分适合小酌两杯，这酒啊是个好东西，累了来一杯能缓解压力，没事儿和老友一块儿喝酒叙叙旧还能联络感情……但是冬天喝酒，有很多讲究哦！你喝对了吗?

1、冬天喝酒、宜饮黄酒

冬季喝酒建议喝黄酒，黄酒较之白酒、啤酒对胃部的刺激更小，适量饮用还有养生的功效。

2、冬天喝酒、必在室内

冬天喝酒选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。

3、冬天喝酒、酒要温和

冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水烫一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要烫过热，否则影响口感。

4、环境温度适宜

在温度较高的地方喝酒，会使体温过高而全身不通透，在温度较低的地方喝酒，寒气会增强酒精对人体的麻痹作用，因此要选择温度适宜的环境喝酒，既不容易醉也能喝得更舒服。

5、不要空腹

喝酒前吃点高蛋白的食品，如牛奶、鸡蛋等，它们能在胃中与酒精结合，减少人体对酒精的吸收，缓解酒精对胃和肝脏的刺激。

6、不宜独饮

冬天喝酒，最好是能三五成群，不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以如果想喝，最好找朋友一起分享，心情好、氛围好，饮后的感觉更好。

每个人在寒冷的冬天都期盼一层温暖，祈盼一份健康。因此，不管是谁，喝酒首先要讲究适量，要知道该怎样去把握这个喝酒的度。特别是老年人，如果真是有喝酒的习惯的话，也要按照一定的标准来喝，科学的饮用量为个人体重的千分之一，这样不仅可以让自己喝舒服，而且还不伤害身体，何乐而不为呢?

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