10分钟懒人菜谱,以后做饭就只认这些了

时间:2017-10-21 16:22:35 来源:餐饮思维作者:适量点击:

导读:10分钟懒人菜谱,以后做饭就只认这些了2017-10-21 16:17 来源:餐饮思维随着生活节奏的越来越快,很多人对于吃饭都是一味的追求速
扫描关注公众号

随着生活节奏的越来越,很多人对于都是一味的追求速度。随之而来的就是餐,但是多了对身体很不好,那么可以试试以下几道哦。仅需10分钟,就可以气腾腾的美味肴了哦。

豆腐

食材豆腐1块、青椒1个、红椒1个、适量适量、老抽适量、蚝适量

做法:1)准备好材料

2)豆腐切成均匀小块

3)青红椒洗净去蒂切成小粒

4),倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用

5)留少许底,倒入豆腐

6)加适量

7)火煎制豆腐八分熟

8)倒入适量,老抽翻拌,使豆腐均匀上色

9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了

剁椒土豆片

食材:土豆300g、 剁椒适量适量、葱适量胡椒适量适量

做法

1)土豆一个,洗净去皮。

2)用工具切成片。(直接切里了)

3)控干份。

4)锅里下,下土豆片翻炒。

5)加一勺剁椒。

6)加适量炒匀。

7)下少许略煮后起锅撒香葱。

蒜蓉南瓜

食材南瓜400g、蒜末15克、8克、60克、色拉15克、葱3克

做法

1)南瓜去皮,切成小方块。

2)半个蒜的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。

3)锅里烧,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。

4)锅内倒入南瓜翻炒。

5)南瓜分含的少,继续翻炒至断生就下

6)分炒匀后,加入清适量焖一会儿至南瓜软烂, 装盘的时候撒上葱即可。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告