天然的“排酸王”终于被发现,隔三差五吃一点,尿酸乖乖退去

时间:2018-12-19 18:16:27 来源:美食杰官方作者:尿酸点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

现在很多的老人都会有风这个毛病,首先要知道什么原因形成的——尿酸。尿酸其实是体内的一种代谢废物,是由一种叫“嘌呤”的东西代谢以后产生的垃圾。当人体体内产生的尿酸和排出的尿酸达到动态平衡,液中尿酸浓度维持在稳定平,如果尿酸生成过多或者尿酸排泄减少,液中尿酸就会增高。高尿酸不容忽视,一旦飙升,不仅引发各种疾病,还严重危害我们的生命健康。而尿酸高主要和人们平时的饮食有很大的关系,所以在日常生活中我们一定要多注意,多些能控制尿酸的食物。今天营养师大乔给大家推荐一道天然的“排酸王”的美食,隔三差五一点,尿酸退去!冬瓜排骨

By 杰米田园

配料:

冬瓜 500克、排骨 450克、精 3克、味精 2克、 粉丝 100克、胡椒粉 6克

烹饪步骤

1.猪排骨洗干净焯后加葱姜、大料煮。

2.粉丝用冷浸泡10分钟。

3.冬瓜去皮去瓤。

4.洗干净切成滚刀块。

5.排骨煮1小时后冬瓜入锅同煮。

6.粉丝入锅同煮。

7.食材熟,加、味精、胡椒粉。 搅拌均匀即可出锅享用。

烹饪小贴士

1、冬瓜调节免疫功能,改善症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和熬煎,去渣饮,可治肾病肿和心肿之功效冬瓜治疗肾炎;

2、冬瓜有清化痰,消肿利湿的作用

3、冬瓜中含量高达96%,是众之首,具有促进尿酸排出、降压、消肿功效冬瓜几乎不含脂肪,而含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者对人体新陈代谢有独特作用,后者能促使体内类转化为量,而不是转变成脂肪,从而阻止体内脂肪的堆积;

4、冬瓜可以抑制体内色素的沉积,具有良好的润肤美容功效

喜欢冬瓜吗?

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告