豆角炒粉条的做法

时间:2018-12-19 16:12:51 来源:大众养生网作者:豆角点击:

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文章导读

常见的中,豆角是常见的北方人喜欢类,可以做的是豆角炖,但也可以做的是豆角炒粉条,豆角炒粉条的做法需要加入哪些调味品呢?豆角是一定要炒熟了才能的,因为豆角里有一点小毒,如果不熟会引起肚子情况。所以在做豆角炒粉条的时候一定要把豆角炖熟了再

用料

主料:豇豆500克

调料:葱、姜、八角适量、粉丝100克、西红柿1个

豆角炒粉条的做法

豆角切成小段,放在盘子里

西红柿切成片,葱切成段,姜切成丝,粉条同样放在盘子里备用

锅里放,加入葱、姜、八角

倒入豆角翻炒,倒入,加

放入番茄翻炒

加入粉丝,适当的加入一点,小火炒,直至粉条变软,豆角变软即可

长豆角的功效作用

1、长豆角含丰富维生素B、C和植物质,能使人脑宁静.调理消化系统,消除膈胀满。

2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用防治肠胃炎,呕吐腹泻

3、具有补肾功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量

4、有解渴健脾、益气生津的功效

5、长豆角中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质质、镁质、质、磷质、钾质等,质及叶酸

6、长豆角中含有较多的优质和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他

此外,多长豆角还能治疗呕吐打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,取适量的生豆角生,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用

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