时间：2017-10-21 14:19:22 来源：百味健康作者：哮喘点击：
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，其病理变化是以支气管平滑肌痉挛、支气管黏膜分泌亢进，黏膜肿胀为主……哮喘的我们，生活只剩下正规合理的治疗了么？当然不是！
哮喘病人应多食蔬菜、水果等富含多种维生素的食物，少吃肥腻的食物。常吃肥腻可增热生痰，于哮喘病人不利。
哮喘患者应少量多餐
哮喘反复发作，导致机体缺氧，使胃肠蠕动减弱，少量多餐可减轻胃肠负担，细嚼慢咽有利于消化吸收。严禁食用与发病有关的食物，如蛋类、鱼类、虾、蟹、生姜等刺激性食物，同时多饮水，以补充由于喘憋、出汗过多而失去的水分。
研究发现，吃点苦味食品能对气道细胞中的味觉感受器形成刺激，通过放松肌肉而改善哮喘病人气息不畅的症状。一些食物（如泰式炒芥蓝和苦瓜）还能让已经收缩的气道细胞产生膨胀，这一过程也被称为支气管扩张。
甜食可食，但不能太“过”
甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸的食物会诱发哮喘发作。宜温热，忌过冷。哮喘病人食用过冷食物后会引起胃肠蠕动减慢，导致消化不良、食欲不振，不利于哮喘康复。过热的饮食可引起阵发性咳嗽，从而诱发哮喘。
烟酒人生，因为“活儿”，别忘了“活”
吸烟可诱发哮喘。有研究结果表明：吸烟容易导致哮喘，饮甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均对哮喘不利。
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