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时间:2018-12-18 16:47:20 来源:护士学堂作者:香蕉点击:
香蕉含有大量的钾离子,能帮助排出体内多余钠离子,从而可以有效控制和降低血压!
香蕉含有一种安神助眠的成分,能帮助快速入眠,改善睡眠质量,失眠的人睡前可以来上一根!
香蕉食用2大禁忌:
1、未熟透的香蕉不能吃:便秘患者不能食用,容易加重病情!
2、空腹不能吃香蕉:会伤及肠胃,导致腹痛腹泻!
冬天吃橙子,居然有这么多的好处,以前怎么没有发现
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