时间:2018-12-18 10:51:14 来源:易家智家居科技作者:喝水点击:
科学研究发现,正常生命体征的人体含水量约70%,血液里含水量约80%,在母体内的新生胎儿含水量甚至高达97%。换言之,我们的身体2/3的部分是水,皮肤的呼吸、血液的循环、细胞的活力……人的一切生命活动,都离不开水。早在《本草纲目》中就有记载“药补不如食补,食补不如水补”。可见,水对于人体的重要性。
夏季来临,气温升高,人体出汗量明显增多,我们需要更频繁地补充身体水分。那么,如何喝水,喝什么样的水才能带来健康呢?
正常人每天水的摄入量为2000ml-2500ml。如果喝太少,体内代谢废物排不出去;喝太多,则会加重脾肾负担。正确的喝水方式,是养成每天定时定量喝温水的习惯,一次250ml左右,同时结合季节和自身状况来喝。
口渴时,快速大量地猛喝水会迅速稀释血液,骤然增加心脏负担。少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把水含在嘴里徐徐咽下,才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴。
尽量不要喝滚烫的水、冷水、冰水。喝滚烫的水会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,甚至诱发食道癌。喝冷水或冰水,则容易引起肠胃不适、绞痛甚至是腹泻。一般来说,温度在10~30℃的水最适合饮用,也最为解渴。
除了要注意喝水方式,喝什么样的水同样非常重要。生活中我们常常喝的是白开水、桶装水,它们是我们要喝的好水吗?
白开水进入人体后容易吸收,可以较快地发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。但在烧开的白开水中,虽然部分细菌已死亡,可是水中的杂质、余氯、重金属等有害物质却无法去除,安全饮水无法保障。
桶装水
很多朋友选择购买桶装水代替白开水,可是桶装水也存在不少隐忧,除了难以保证的水源和水质外,最大的威胁是二次污染。饮水机如不进行定期消毒,就会是细菌滋生的温床。平日喝水时,我们能看到空气进入桶中,空气中的细菌会在水里溶解,并且迅速繁殖。喝了这样的水,就会危害人体健康。
内蒙古奈曼旗有个长寿村,研究人员发现这里的居民常年饮用安全又健康的天然水,所以普遍健康长寿,人均寿命超出全国平均水平。
原来,这里的山上和地下蕴藏着“中华麦饭石”,能净化水质和添加人体所需的微量元素及矿物质。当地人祖祖辈辈都喝用中华麦饭石浸泡过的活水,所以大多健康长寿。
eHG全屋净水系统
eHG水系统包含两个部分,第一是健康直饮水生活污水;二是绿色生活用水。
健康直饮水净水部分,经过多级高精度深层去除水中上百种污染物,保留水中有益物质。高效的滤净效果,直接加热,直接享用健康直饮水。为了避免二次污染,净水系统全部采用铜管。最重要的是最后有去致癌物的装置,让家人远离致癌物。
终端直饮机作用:
1、直饮机对自来水中的铁锈、胶体、有机物、细菌病毒等大分子物质有100%的去除作用,使水质更新鲜可口。
2、直饮水机所生产出来的水保留了水中人体所需的钾、钙、钠、铁等适量矿物质及微量元素,具有丰富的活性氧,容易为人体细胞吸收利用,有益于人体健康。
绿色生活用水去除了水中的钙镁离子,使水处于软化状态。生活用水适合于美容、清洁衣物,能够降低50%-80%的洗涤剂、可以有效地避免水管结垢。中央软水主要解决硬水所带来的水垢问题,软水系统运用离子交换原理,对硬度(水碱)的去除率达99%以上,可对全家的所有用水进行全面软化,使用软水能有效抑制真菌延缓皮肤衰老,对生活百利而无一害。
一、厨房:餐具、瓷器光洁如新,绝无水渍痕迹,减少使用洗涤用品53%,大大利于环保,厨房清洁时间减少50%;
二、卫生间:马桶、水槽、浴缸不再发黄生垢,产生异味,淋浴喷头的小孔不再有白色水垢,水流畅通无阻;
三、洗衣:衣物柔软、洁净、色泽如新,衣物纤维增加33%洗涤次数,减少洗衣粉55%的使用量,减少洗衣机等用水设备由于使用硬水而导致的维修问题;
四、设备:壁挂炉或热水器的维修次数大大减少,热水器寿命延长一倍以上,热水器的燃气使用量及电费减少29%~32%;
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