你还在把水果皮都扔掉吗?快来看看吧!

时间:2018-12-17 21:49:36 来源:轻院体育作者:柚子点击:

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发现很多果的皮,都是好东西,今天也整理了一下,希望对大家的生活有所帮助。那么好的有营养价值的东东,丢了太可惜,很有用哦!

Part.1

火龙果皮的营养价值:

火龙果皮含有青素。青素是一种强抗氧化剂,它的抗氧化能力胡萝卜素的10倍,且能在人体液中保存75小时。它能够保护人体免受自由基的损伤,能够增强管弹保护动脉管内壁,降低压,抑制炎症和过敏改善关节的柔韧,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射作用

Part.2

柚子营养价值: 柚子皮含有活酮类、天然色素、香等多种有益健康功效成分,且这些成分都高于柚子果实。具有抗衰老、抗肿瘤、降、降脂、提高免疫力等多种功效柚子皮含有大量的膳食纤维,可改善生成反应,具有润肠通便、预防治疗压、尿病、结肠癌等功效柚子皮可以放在房间里驱除秽味;新鲜柚子皮放入冰箱可去除冰箱异味,效果超级棒。

Part.3

香蕉营养价值: 香蕉皮中含有植物质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素,具有杀菌消炎。对于美的小姐姐也有好处哦!用香蕉皮内侧色部分贴脸上十分钟左右,用清洗净,可滋润肌肤改善皮肤有一定作用。对居家小姐姐一样有用,用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,能消除污垢,具有清洁作用;也可以用香蕉皮内侧擦拭皮,可使皮面洁净、光亮。

Part.4

苹果营养价值:

苹果皮中含有丰富的膳食纤维、抗氧化成分及生物活物质,可促进肠胃蠕动、可减少高压、冠心病等疾病的发生率。如果食物太多导致消化不良,拿苹果皮煮喝,有助于消化。将苹果皮晒干后研成粉末空腹调服,还可以缓解腹泻

今天的果小知识先到这里啦!

编辑:赵雅茹

责任编辑:席文慧

责任审核:李帅

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