时间:2018-12-16 22:00:25 来源:优雅生活家作者:鸡蛋点击:
俗话说,病从口入,如果你每天吃一些不健康的美食,会严重影响身体的健康,尤其是以下这5种家常吃菜,不少的都吃过。
很多人喜欢每天吃个茶叶蛋,殊不知却是不健康的一种表现,茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
小葱拌豆腐
豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,常吃会造成呼吸困难,如果你还吃这种美食,就赶紧停止吧。
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值,这么好的养生食物,千万别白吃了。
为了提高鸡蛋的鲜度很多人放味精,鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
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