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尿酸的“克星”终于发现了，每天喝一点，排毒利尿，缓解痛风

时间：2018-12-16 12:51:02 来源：美食杰作者：冬瓜点击：

尿酸的“克星”终于发现了，每天喝一点，排毒利尿，缓解痛风。大家可能不知道，尿酸的升高是不会有任何征兆的，当然这应该都归功于我们大家平常在生活中吃的食物，有的食物中是含有嘌呤的，而这种食物吃得越多尿酸就会合成的更多。如果大家想要降尿酸，就非常有必要来多吃一些食物来有效降低尿酸。首先冬瓜是一种非常常见的食物，菜市场都有，大家吃冬瓜可能都是炒着吃或者炖汤喝。那么小编在这里为大家推荐一道不用炒！不用炖！随时都可以喝！冬瓜有着很强的利尿作用，还可下火，利尿排尿可多排出尿酸，对于高尿酸的人来说是很好的降尿酸食材。大家喜欢就转发评论点赞谢谢！

冬瓜茶

By 雪瑶Michelle

配料：

冬瓜两斤半、红糖400克、冰糖一点

烹饪步骤：

1.冬瓜带皮带籽，切块

2.加入红糖，用一半红糖一半冰糖也OK

3.腌制两个小时

4.看，明显冬瓜出了很多水，已经缩缩了，我红糖不够加了点冰糖

5.锅内不用加水，直接开大火煮开

6.再开小火，熬煮两个半小时，冬瓜肉过滤出来不要，浓缩的汁留下，每次喝的时候盛一些加水稀释

烹饪小贴士：

1、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防治高血压，减肥有良好的功效。2、护肾调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。3、清热化痰有清热化痰，消肿利湿的作用。4、防癌抗癌防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

请问你学会这道冬瓜茶了吗？

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