这个粥当早餐很好,吃了身体好,腰部有力,上班族要多吃

时间:2018-12-16 12:41:26 来源:洋洋的小叶作者:腰子点击:

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随着社会的发展科学技术的进步,我们现在的生活也越来越速了,很多朋友们都表示都喘不过气来了。尤其是对于一些上班族,他们每天都要处理大量的工作,甚至还得要加班加点的熬夜工作,而且一工作就是一整天,一点放松的时间都没有。它是男人的加站,身体好,部有力,上班族要多

这些也都导致了现在很多人的身体状况都出现了问题,尤其是对于朋友们来说,已经很多朋友都已经出现了肾虚体虚情况,有的时候下的时间长了,还会出现酸背状况。这些问题已经成为了普遍的问题了而且随着时间的推移问题会越来越严重,甚至可能会缩减人的生命,所以同胞朋友必须要重视起这个问题来。

其实面对以上的这些状况也不是没有解决方法的,我们应该在空闲的时间多多运动多多锻炼,同时还要在饮食注意一点,不要一些辛和过咸的食物,可以多一些炖品,补品等等。今天我就要给大家介绍一种食物男人了可以强身健体,增强抵抗力提高免疫力,甚至还可以缓解肾虚体虚状况呢。

这一食物就是大家都很熟悉的猪子了,猪子中含有大量的营养物质,多子可以滋阴补肾,也可以缓解酸背情况呢。世人们都称它为男人的“肾宝”,隔三差五一次,肾气足,也有劲了呢。至于该如何做猪子才能够发挥其最大的功效呢,接下就给大家介绍一下吧。

食材:猪,葱姜,巴,香,鸡粉。

做法:1,把猪处理干净,买的时候可以叫买猪的帮你把猪处理干净

2,把猪切成块状,切好后装入一个小碗中加入巴和鸡粉,再搅拌均匀。

3,搅拌好用清冲一冲再反复和生粉搅拌。

4,用沙锅煲,放几片姜,姜切成片方便挑出。

5,再往中加入准备好的猪,还可以加入一些猪心会更加美味

6,最后在加入适量的香后搅拌均匀即可。

以上就是猪子熬制做法了,是不是很简单呢。多子煮不但可以增强抵抗力还可以滋阴补肾呢,对于长时间工作族来说还可以抗疲劳减缓衰老呢,男人隔三差五的它,不仅肾不虚了,也不酸了,背也不了呢。学会的朋友们就赶紧试试吧。

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