又到“夏捂秋冻”季节,鲈鱼如此做要坚持常吃,强体固本不怕冷!

时间:2018-12-16 02:33:17 来源:我是健康小管家作者:鲈鱼点击:

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又到“夏捂冻”季节,鲈如此做要坚持常,强体固本不怕冷!

清蒸鲈做法

1、把鲈清理干净,在身上两面各划上几刀,把姜切片,葱洗干净切段。

2、在身上均匀涂上,然后在每个刀口里各放入一片姜,然后加入少许料酒。

3、锅里放入适量,然后放入鲈,大火蒸至的眼珠突出来,取出,撒上葱,淋上生抽。

4、在锅里放入适量调和烧至冒烟,然后浇在身上即可。

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