时间:2018-12-16 02:13:19 来源:健康小乐乐作者:补肾点击:
肾虚往往是男人的“死穴”,很容易造成男人起不来,泄的早,沦为“跑男”。肾虚了就得补肾,补肾的方法有很多,而食补、食疗是最安全可靠的办法。那么吃啥最补肾,什么食品既安全可靠,又快速见效呢?
三种食物让男人从“跑男”华丽转身为“久男”,你若没吃过,太可惜了!
牛骨髓
牛骨髓:润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
砢山参
砢山大补元气,补肾壮阳,扶正固本。很适合,久虚不得治, 起不来,泄的早的“跑男”一族。所以,中医也亲切的称之为男人的“加油站”,给谁加油,当然是给肾加油!
食用方法:砢山参2克,枸杞10-15粒,黄精3-4克泡水喝,一般15天左右可以恢复男人的元气,20天让男人重返阳刚,坚持使用可以解决男性肾虚早泄,激发更多男性荷尔蒙的分泌,让男人从“跑男”华丽转身为“久男”,轻松上战场!
狗肉:性温、味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”
狗肉吃法中,以狗肉汤最为补肾。因为狗肉汤的汤汁往往用,狗骨头熬制,含有多种活性营养物质,可以增强狗肉补肾、益肾的效果,也最适合冬季养生。不过,狗肉汤虽好,但也不要多吃哦,多吃可能上火导致口腔溃疡,一般一周吃一次就好!
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