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牛油果燕窝你还不会做？学会这四个步骤，穷人也能吃出高级感！

时间：2018-12-15 13:31:08 来源：轮胎去旅行作者：牛油点击：

导语：牛油果燕窝你还不会做？学会这四个步骤，穷人也能吃出高级感！

吃燕窝现在依旧成为了年轻女性们争相追逐的事情。这不仅仅是因为它珍贵，还因为燕窝中富含众多的营养成分，比如水溶性蛋白质、十几种人体所需要的氨基酸以及唾液酸和微量元素。经常吃燕窝不仅能够增强免疫力，还能促进细胞分裂增生，延缓衰老。

但是燕窝虽好，却仍然有不少人只会做清水炖燕窝。那么小编今天就来给大家介绍一款简单又便宜的牛油果燕窝，让你不经能够滋养身体，还能让你吃出满满的高级感！

第一步：

首先要买几个新鲜的牛油果，一般从超市买的话，均价一个十块钱左右，如果觉得贵的小伙伴可以上网买，大约三四块钱一个，要比超市中的牛油果便宜得多。买来以后洗干净放到砧板上，用刀一分为二的切开。

切开后的牛油果果肉为黄褐色，里边的果核相对较大，这也是南方水果的显著特点。看上去是不是既可爱又诱人呢？

第二步：

我们只做牛油果燕窝需要用的是里边的果肉的果壳。因此首先需要将果核拿出来，再准备一个小碗，用勺子将里边的果肉轻轻地挖出来放到碗里，千万不能将果壳挖碎。

挖完果肉后的牛油果壳就是下边的样子了，一定要将果肉挖干净哦。随后再将果壳放到水龙头下冲洗干净，放到一边待用即可。

第三步：

接下来就要将挖出来的牛油果果肉放到榨汁机中榨成汁，汁液香浓稠密，绿绿的是不是超级好看呢？

第四步：

最后一步就是将牛油果酱放到清洗好的牛油果壳中，再放上先前炖好的燕窝，最后搅拌一下，就可以享用了！是不是超级简单呢

亲爱的，牛油果燕窝的做法大家学会了吗？是不是很简单呢？其实吃燕窝不仅能够省钱还能够让你吃出新花样。喜欢的小伙伴们可以关注一下，我们每天都会发布一些燕窝的小知识和小做法，让你在闲暇之余也能成为燕窝小达人！

一到冬天，我家喜欢吃此菜，简单又下饭，喷香入味，顿顿吃不够

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