“上床萝卜下床姜”是啥意思?在养生上有什么作用?终于解惑

时间:2018-12-14 11:11:38 来源:家庭医生杂志作者:萝卜点击:

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网友提问:你好,以前我只听说过“冬萝卜夏姜”,但最近却听到“上萝卜下姜”的说法,请问这是啥意思?不知道这个在养生上有什么讲究啊?

萝卜夏姜,说的是按照季节;上萝卜下姜,说的是睡前点萝卜,晨起点姜。这两句都是民间说法

首先说萝卜,萝卜凉,败火、下气消食,季节,人体内或旺,睡前点萝卜润喉消食清

的蛮多,所以点萝卜能解腻败火。民间也有说”萝卜上市,医生没事“,事实上萝卜作为冬天应季了是比较好的。

再说生姜,不是有种说法是“晚姜如砒霜,早姜赛人参”么。生姜味辛,温,温中散寒,早上姜借姜的生发作用

但其实姜一日三餐作为佐料都可以的,因为量不多。最该注意的是三类人不宜食姜: 肝疾病者; 饮酒又患痔疮皮肤疮疡病者。

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