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空腹下这4种食物别吃别喝，再饿也要忍住别吃了！吃货们注意起来

时间：2018-12-14 09:31:47 来源：梦笔三生作者：空腹点击：

咱们平时上一天的班，或是干一天的活，有时候会饿的特别严重，就是那种看到什么都想吃，身边有什么就拿起来随手吃，不过啊，以后可别这样，因为真的不是随便什么都可以让我们吃的呢，不信就来看看吧，有根据的哦！

第一种：冷饮

知道嘛，尤其是在你特别饿，空腹下千万别喝这样的冷饮，因为本身就是比较凉的水饮，再一喝那肯定会刺激到胃的，而且还会对胃造成胃挛缩，严重的话还会引起肠胃疾病的呢，所以是不能喝的！

第二种：酸奶

其实你当时很饿，如果在什么都没有吃的情况下去喝的酸奶的话，那么会让胃里面的胃酸增多的，那样会影响胃肠功能的，不利于消化的，真想喝最好是饭后两个小时之后再喝比较好，促消化还能防便秘呢！

第三种：蜂蜜

说起来，其实蜂蜜挺好的，它可以让我们美颜啊什么的，不过最好是别再空腹的情况下喝，因为它会让身体内产生酸性的，时间一长，胃里的胃酸就会更多，这样就引起胃病的。如果喝的话也要在加热后再喝，那样对胃会好一些呢！

第四种：豆浆

都说饿的情况下喝一杯豆浆挺好的，因为热热的东西嘛！不过，要知道豆浆里面其实含有很多的蛋白质，如果空腹喝的话，它是会产生热量被吸收，而不能作为营养物质被吸收，这样会增加胃部负担的，对胃部很不好的！

所以说，以后再饿也要管一管自己的嘴，可以喝点面食再喝点这样，那样会对身体好的，不要在空腹下单独去喝这些，那样太伤胃了！

她用花艺美食，征服了所有人

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