梳头时脱发严重,木耳和此物一起煮,发量越来越多,头发悄悄变黑

时间:2018-12-13 22:00:10 来源:美时美刻美一秒作者:桂圆点击:

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说到脱发掉发,无论是对于还是,都是一个让人困扰的大问题,虽然看起来无所谓,但是长期下去,问题就大了,因为你可以在家里上、沙发上、地板上、甚至是各个角落都可以看到自己掉落的大把的发丝,有的已经团成一团了,尤其是梳发的时候,发就会大把大把地掉,发量越来越少,而有的甚至出现了的趋势,那么想要改善这种症状,可以从饮食。接下来为大家介绍一种,坚持喝,能够有效改善这种症状

那就是将木耳和桂圆一起煮,木耳中含有丰富的质、维生素,尤其是的含量是的100倍,另外木耳中的胡萝卜素在进入人体后转化成维生素A,有润泽毛发的作用

而桂圆也含有丰富的维生素A、质、矿物质,尤其是食用后能够起到补气作用,只有气充足,发才会正常生长,如果气弱,发就会过早出现发、枯、掉落,而桂圆是补气的好食材,所以将桂圆和木耳煮在一起,长期食用效果会更好,那么怎么煮口感会更好呢?

做法1:将木耳用清浸泡3到4个小时左右,冬季最好用温,然后将泡发好的木耳洗净后切成小片状或是切碎备用。

2:将桂圆剥壳去核备用,红枣洗净备用。

3:锅中倒入适量,开大火煮沸后,放入红枣、桂圆、木耳片,然后盖上锅盖煮30分钟至40分钟。

4:开盖后根据自己的口味放入适量的冰,再焖5到7分钟即可,这样熬出来的木耳桂圆口感特别好。大家看完 觉得有用的话别忘记收藏。

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