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入冬后，养生的女人爱吃此小黄果，清心除烦，清热利湿，睡眠好

时间：2018-12-12 13:51:30 来源：今日车神作者：栀子点击：

黄栀子，果实味苦寒，主归、肺、三焦经，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒，栀子外用具有消肿止痛的作用。含有黄色素，可提炼天然色素，用作食品添加剂。那吃黄栀子具有什么功效和禁忌呢？我们一起来看看吧！

功效

1、清心除烦

栀子苦寒清降，能够清泻人体全身上下之火邪，因而可泻心火而清心除烦，可以治疗心烦、燥扰不宁等不适。还可以用来治疗热病火毒炽盛而表现出的高热烦躁、神昏谵语等病症。

2、清热利湿

栀子苦寒能燥湿，寒能清热，并且善于清利下焦肝胆湿热，可治疗肝胆湿热所引起的湿热黄疸症状；此外，栀子能够清利下焦湿热，清热凉血，利尿通淋，可用来治疗血淋、热淋涩痛等小便不适症状。

3、保健助眠

栀子有保肝利胆的作用，能够促进胆汁分泌及胆红素排泄、降低血中胆红素；其水煎液能够降低胰淀粉酶、促进胰腺分泌、增强胰腺炎是胰腺细胞的抗病能力、显著地增加正常肝血流量，栀子还具有解热、镇痛、抗菌、抗炎、镇静催眠，降血压等作用。

禁忌

栀子性味苦寒，容易伤人脾胃，因此脾虚便溏者需要谨慎使用。

你见过黄栀子吗？你家乡有没有呢？

（图片来源网络）

品藏餐享异域风情

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