喝完酒吃什么好 喝完酒吃这些不伤身

时间:2018-06-03 13:05:56 来源:凤凰网作者:啤酒点击:

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男人出去应酬免不了喝几杯,但是人人都知道喝酒影响身心健康的,那么,男人什么才能减少喝酒身体伤害呢?男人喝酒什么?男人喝酒不能什么呢?带着这些疑问,来看看文章关于男人喝酒什么好的知识吧!

男人喝酒什么不伤身

基本上男人喜欢饮酒,不过,饮酒过多就会影响到肝健康,这可怎么办呢?今天,教大家几招,来看看男人喝酒什么不伤身,千万别错过了。

豆腐牛奶、鸡芝麻、松子等“高、低量”的食物,是肝的最。这些食物中丰富的质就像肝的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用

这些食物都是生活中常见的食物男人喝酒的时候不妨来点这些,这可是有助于护肝的哦!

补充

保护的重要物质。每克葡萄能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响功能。还能合成一种叫肝原的物质,储存在肝中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

维生素

人体每天需要摄入的维生素A为:800微克,750微克,千万不要超过3000微克,以免损害肝。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠动物及乳制品中也含有大量维生素A。

富含质的食物

减轻肝负担质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒避免摄入过多高食物导致,最好选择贝、、鸡、豆制品、、奶酪等。

既然喝酒有能不伤身的食物就有会伤身的食物,那么,在喝酒不能什么呢?下文中找答案吧!

男人喝酒不能什么

凉粉

因其在加工过程中要加入适量矾,而矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了流速度,延长了酒精在液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康!

熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症

胡萝卜

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康!

烧烤

很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒,这种法对健康不利。

男人喝酒可以多以上几种来保健,但是应该要尽量少喝哦。

男人喝啤酒竟有鲜为人知功效

啤酒的功效作用

保护

适量喝啤酒的高患者,其致死和非致死病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止栓形成,预防脑中风。

降低尿病风险

研究显示,尿病人中度饮酒也能减少最大的杀——冠心病发作的风险研究还表明,饮酒会增加胰岛素敏感或消炎作用

维护心健康

大量的研究表明,适度饮酒,括啤酒,可降低患心病的危险。在那些生活方式健康中,适度饮酒者比禁酒者的心病发作的风险,降低了40%-60%。

使骨骼强壮,研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折几率大大增加。

保持活力

在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,每天喝1-2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用提高认知能力啤酒对大脑有益吗?答案是肯定的。某杂志上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,某杂志上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症风险较低。

啤酒的其他作用

喝剩的啤酒可用来清除煤气灶上的污垢

啤酒中的分能分解污,因此用抹布蘸上啤酒来擦拭,就能迅速去污。如果是难去除的顽垢就先浸泡一下再擦洗。擦拭后啤酒独特的气味约10分钟后就会消失

可用来美容

选用生啤,倒入小容器中(如玻璃杯),用医用棉纱(店可买到,选小号的)浸泡在其中,拿起后敷在脸上,十分钟左右。可以去除皮肤表面小颗粒,因为啤酒中的蛇麻子有此功效

用啤酒

先将发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在发上,做一些按摩使啤酒渗透发根部.15分钟后用清洗净发,再用木梳或牛角梳梳顺发。啤酒中有效的营养成分对防止发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使发光亮。

时间的坚持用啤酒的话,能使的转而且发质会很柔软色泽自然。有关皮屑的问题皮屑有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就成了皮屑;另一种就是皮表层脱落的角质细胞。

预防尿病

医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防突然升高而导致的二型尿病。不过,还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果

激发大脑智能

葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让液更通畅地流向大脑研究人员相信,适量饮酒或许可以扩大大脑管,提高流量,抗击与痴呆症相关的有毒质。另外,酒精可以让脑细胞产生可控压力,从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力

结语:喝酒对人是有益也有弊,适当喝酒可以调养身心,过度饮食就会伤及身体,在此提醒喝酒人士,喝酒要有节制啊,本文介绍了关于男人喝酒哪些食物不伤身的知识,你们都了解了吗?

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