时间:2018-12-11 10:12:16 来源:健康疗养馆作者:豆角点击:
豆角是我们经常吃的家常菜,含有非常丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,排出肠道内积压的宿便,加上豆角本身的热量非常低,所以常吃豆角有减肥瘦身的效果。
而猪肉作为中国第一大肉食品,含有人体所需要的多种营养物质,它和豆角一起炒食能够促进血液循环,缓解面部苍白的症状,让面色看起来白里透红。
我们平常在做豆角炒肉的时候,清洗完豆角不要直接下锅炒,在热水中加点盐把豆角焯水一分钟,这样炒出来的豆角更加营养颜色更翠绿。
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