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肝病的“克星”来了，多吃这几种食材，疏肝理气，远离肝硬化

时间：2018-12-10 16:01:26 来源：爱家庭美食作者：肝脏点击：

肝脏是人体的重要排毒器官，想要远离肝病的困扰，就一定要积极的改掉生活中不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、吃油腻的食物，缺少运动等，同时，在饮食上也要做出积极的调整，生活中就有很多天然的食材，可以有效的促进肝脏排毒，有利于肝脏健康。肝病的“救星”来了，常吃这些食物，排出肝脏毒素远离肝硬化！

绿豆是生活中人们常吃的一种豆类食材，绿豆有很好的排毒功效，它是清热解毒的食物，经常食用，可以辅助肝脏代谢身体内的毒素，从而起到养肝护肝的作用。平时可用绿豆煮水来喝，或是吃绿豆芽等，都是不错的饮食选择。

玫瑰花茶是一种含有丰富维生素、微量元素的天然健康茶饮，玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，经常用它泡水来喝，对于缓解压力、疏解心绪、调理肝火等都有养很好的食疗功效，经常用玫瑰花茶泡水喝，远离肝病困扰。

蒲公英根茶是一种营养丰富的健康茶饮，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，经常用它泡水来喝，具有很好的清肝热、解肝毒、强化肝脏的作用，肝不好的朋友们可以经常用它泡水来喝，多喝多养肝！

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