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莲藕和此物一起炒，湿气没了，睡眠也好了，不想每天疲惫不堪试试

时间：2018-12-10 02:07:16 来源：鱼和熊掌作者：切成点击：

莲藕和此物一起炒，湿气没了，睡眠也好了，不想每天疲惫不堪试试

用料：藕1段，红尖椒1个，尖椒3个，油适量，盐少许，白糖少许，老干妈1勺。

制作过程：

1、藕洗净去皮，切成藕丝，青红椒洗净切成圈状。

2、锅烧热，放油，中大火烧至油热，倒入青红椒圈爆香。

3、然后倒入藕丝不断翻炒至开始变透明。

5、加入一勺老干妈豉酱和少许盐。

6、再加一点点白糖，继续中大火翻炒均匀就可以出锅了。

这四种早餐别再给孩子吃，特别是第二种

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