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很多人都嫌它“丑”，却不知是治咳嗽的良药，暖手脚，孩子最爱喝

时间：2018-12-09 17:51:41 来源：美食达人变吃货作者：柠檬点击：

舌尖中国千万里，浅谈美食寻知己，舌尖上的美食斋带你了解神秘的美食世界~

美食可以把两个陌生人的心给系到一块，小编觉得美食是没有国界的，因为很多食材的原料其实都是一样的，最基本的就是肉类食品了，不管是中方国家还是西方国家都是一样的，小编同样觉得，美食也是不分季节的，夏天可以吃的冬季一样可以吃，现在已经是冬季了，吃“冬季美食”最基本的当然是能够暖身体，吃了对身体好才是尊称为“美食”。

每个人的抵抗力是不一样的，这跟平常是否锻炼以及饮食是否健康是有关系的，这就造成了冬天成了人们感冒的“高峰期”，尤其是小孩，抵抗力没有成年人这么好，动不动就感冒，身体都变差了，今天小编就告诉大家一种东西好东西，但是很多人都嫌它“丑”，却不知是治咳嗽的良药，暖手脚，孩子最爱喝。

【冰糖柠檬膏】

准备食材：冰糖100g、柠檬500g、食用盐少许

<具体做法以及详细步骤>

第一步：柠檬是一种很常见的食材，可以有效的清火解毒，我们一定要确保柠檬是新鲜的，为了防止有一些柠檬上面是撒过农药的，我们先用盐水给浸泡5~10分钟。

第二步：把清洗好的柠檬给切成薄（因为薄块煮的时候营养更加容易散发），将柠檬给切好之后，可以自己手动去一下柠檬里面的籽，然后和冰糖放置在一个碗里面。

第三步：准备好一口锅，最好是专门拿来煲汤的锅，将柠檬和冰糖丢入锅里面，加入适量的清水，至少要炖8小时以上里面的营养才能挥发出来。

第四步：炖煮好的时间到了之后，成品基本上就已经出锅了，放入一个密封的容器里面一晚上，自然就会成为了冰糖柠檬膏了，下次要喝直接喝就可以了，非常的方便。

鉴于孩子抵抗力的问题，所以各位家长们一定要做好防护工作，气温低是最容易导致咳嗽的，所以各位宝妈宝爸不妨可以试试小编教大家制作的冰糖柠檬膏，简单方便，虽然卖相难看，但是孩子却是非常喜欢喝，小编创作不易，希望大家可以点赞或者评论哦~

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