时间:2018-12-08 19:41:35 来源:南昌天气作者:生姜点击:
冬日渐近,天气越来越加寒凉,小编给大家介绍5个秋日清晨温暖身体、消除寒意的小窍门~
醒后骤然接触寒冷空气,不禁瑟瑟发抖,一杯热开水便能让身体暖和起来,轻松起床不在话下!
生姜能让人从心底暖和起来,是天气转冷之时不可或缺的一样食材。
3.在茶里添些香辛料
早上泡一杯肉桂茶可以使身体暖和起来,而且使用茶包仅需加入热水即可饮用,十分便利!
4.叠穿袜子可以温暖足部
而且这并不挑场合,不管是在家还是在外面都可以一直穿着。
伸展运动可以采取躺着的姿势,所以醒后在床上或是被子上即可直接进行。
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