拒绝“枯黄”脸, 吃对才能越变越美!

时间:2017-10-21 07:33:06 来源:日日煮DayDayCook作者:雪梨点击:

导读:拒绝“枯黄”脸, 吃对才能越变越美!2017-10-21 07:30 来源:日日煮DayDayCook⎊ 要想颜值高,首先得吃好 ⎊神仙水、
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⎊ 要想颜值高,首先得好 ⎊

神仙、小棕瓶、小瓶 …… 为了脸,土算什么

但是,向来将“要想颜好,首先得好”作为生活准则的锅妹,今天当然不是来给大家安利护肤品的。这种买一瓶就得土一个月的事情,锅妹是绝对干不出来的(qiong~)。锅妹最擅长的就是,不放过任何一种可以越越美的食物,满足了胃,还能变美,何乐而不为 ~

又到了一年冬交替时,、美、消肿、减肥 …… 知道你们最关心的就是这些问题。所以今天锅妹就给你们来个“对症下”,要知道,没有什么问题是用解决不了的。

对才能消肿,拒绝“泡泡”脸

红豆薏仁牛奶

红豆、薏仁都是利消肿的“利器”,煮成还能健脾养胃。加入牛奶不仅能提升的风味,还有嫩肤美功效

得更少,为什么看上去更体重一样,为什么人家看上去更苗条?不少人应该都遇到过这些问题。你有没有想过,其实你不是脸大,也不是,只是比较容易肿!

体内分无法排出,导致的脸颊、身体肿,很容易就被误以为是。除了天生的体质问题之外,容易肿大多与错误生活习惯有关。熬夜东西口味太重、喜欢睡前等等,脸就是这么不经意间变大的。那么,今天锅妹就教你怎么肿的,怎么回去!

食 / 材

牛奶 250 毫升 薏米 100 克

红豆 50 克 红枣 8 个

适量

做 / 法

-Step 1-

红豆洗净泡过夜,薏米及红枣洗净泡至变软;

-Step 2-

煮开一锅,加入薏米及红豆用大火煮开,转中火煮 1 小时或至变软;

-Step 3-

加入红枣及冰煮 15 分钟;

-Step 4-

加入牛奶拌匀,即成。

换季第一步,润好肌肤

苹果雪梨银耳素

苹果有助于减肥身、抗衰老,与寒雪梨同煮,可以减梨之寒,强化润润胃的作用;银耳的滋阴润肤功效大家也应该早已熟知了。常喝苹果雪梨银耳素,从内美到外。

每年冬交替时,皮肤敏感,再好的化妆品都遮不住起皮、泛红。很多人都知道要根据季节更换合适护肤品,效果不好的话也总是首先怀疑化妆品。其实,护肤是一件由内而外的事情,要想一年四季都拥有好的皮肤状态,第一步应该做的应该是根据季节调节饮食和其他生活习惯

天气温较低,为了摄取更多量,总是不自觉地就了很多辛、刺激类的食物,难免会引起皮肤敏感,只有保持饮食清淡、多食果才能增强皮肤的抵抗能力。那么,就赶紧学习这道苹果雪梨银耳素,将它作为换季的第一步吧!

苹果 2 个 雪梨 2 个

银耳 1 个 果 200 克

果干 4 个 蜜枣 4 个

南北杏 30 克

适量 适量

将银耳及果泡至变软;

苹果雪梨切件去芯,无果干切半备用;

准备一个锅,加入苹果雪梨、银耳、果、无果、蜜枣、南北杏及

用中高火煮 30 分钟,盖上锅盖,转中小火煮 1 小时;

-Step 5-

加入调味,即成。

护肤只做外在是远远不够的,坚持内养外补才能出现让人惊喜效果。如果你也被各种皮肤问题困扰,不妨学做以上两道美食,再搭配护肤品,说不定就会事半功倍哦 ~

* 文中部分图片来源于网络,侵删。

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