白菜上的这个东西千万不要扔!原来是个宝!

时间:2018-12-08 15:21:45 来源:青岛日报作者:白菜点击:

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俗话说,百不如

冬天到了,天气冷了

又要“强势”登陆各家餐桌了

炖粉条、豆腐……

你平时习惯怎么

很多人时会把根丢掉

那你可就亏大了

不信,接着往下看↓ ↓ ↓

根千万别扔掉

根虽然不好看,但却具有解毒、排除体内垃圾的功效。只需将根洗净切碎,煮喝,不仅能美容养颜,还能调整免疫力协助治疗感冒,可是一味良呢!

1、治疗感冒

根可以入凉,能清解毒。平时感冒时,可以把三个根洗净以后切成片状,再加入三片新鲜的生姜,然后一起加清煎制服用服用以后盖被发汗,感冒症状就会好转。

2、止咳化痰

止咳化痰也是根入以后的主要功效,平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等多种不良症状时,可以取三个根切成片状清洗干净,然后放入30克冰,再加入适量一起煮熟,煮好以后喝根,能止咳化痰。

除了,咱们经常

还有小、娃娃

种类这么多

都有什么区别呢?

营养各有千

和娃娃都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,常能增强抵抗力排毒,但还是有细微区别的。

维生素C最高

味美清爽分含量高达95%,而且量很低,对减肥健美有辅助的效果。冬日风大,常能起到润肠帮助消化作用。而且富含维生素C,常还可以延缓衰老养颜护肤

胡萝卜素最高

虽说小的个很小,但它是中含有维生素、矿物质最丰富的,其中胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多。

胡萝卜素能维持眼睛皮肤健康视力不好、有夜盲症的朋友就该多些小了。经常皮肤会越来越光滑细腻,比护肤品管用多了!同时,小含量几乎是的2-3倍,是防治维生素d缺乏的理想

娃娃:膳食纤维最高

娃娃甜嫩甘美,含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,及时排出体内毒素。而且娃娃量很低,比较适合减肥朋友食用

此外,娃娃的钾含量也很高。缺钾、平时经常感觉疲劳的朋友可以经常些娃娃

如何挑选储存

颜色翠绿的风味较佳。如果的叶子已经散开了,代表已经存储了一段时间,不够新鲜。根部切口是否新鲜嫩也是要观察的地方。

时,一定要保留外面的部分。因为这些残叶可以自然风干,保护里面的部分。冬天时可以用塑料袋保存,套上塑料袋,不用扎口,根朝下戳在地上即可。

挑选有两个关键,一是鲜,小特别嫩,最容易萎蔫。所以凡是叶尖萎蔫的都不要买。

二是嫩,也就是说,长相老的不要买,颜色深的老,淡的嫩。

娃娃

挑选正宗的娃娃,应挑选小,大小均匀,感结实,叶细腻嫩的。如果捏起来松松垮垮的,有可能是用心冒充的。

娃娃在常温下应当拆开袋子,用报起来放在通风的地方。不打开装,放冰箱冷藏也是可以的。

啥也不说了

今晚回家就吧!

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