时间:2018-12-08 09:21:32 来源:草根绿林作者:葛根点击:
立冬后,天气变冷,大家运动的时间少了,这个时候抵抗力相对低下,寒气就会乘虚而入,体内的湿气就会越来越多。湿气长期在体内堆积,肚子上的赘肉也会越来越多,长期下来,脸色就会变得晦暗。
红薯是一种美容养颜又减肥的食物,它的排湿效果特别好。红薯的主要功效是通肠胃,排除肠肉宿便和体内的寒气,达到减肥养颜的效果。
葛根的功效也是很大的,具有很好的排湿功效,主要是清除体内的毒素,还有清肠胃的功效,经常吃葛根的人气色比较好。另外,葛根还具有保护子宫和丰胸的作用。
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