爱美的人不妨多吃3种碱性食物,补血养气、美白护肤,爱吃就赚了

时间:2018-12-08 09:01:21 来源:运动的健儿作者:山药点击:

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美的人不妨多3种食物,补养气、美护肤就赚了

1、

瓜是一味可以美容蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,瓜是很好的减肥品。

2、南瓜

南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本》载:南瓜温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗便秘,并有利尿、美容作用

3、山

含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用;山中富含丰富的液质,粘液质具有很好的润滑和滋润作用,所以山可以益气,也可以养阴。

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