常吃这几种食物,可以让你的“五脏六腑”都健康

时间:2018-12-07 23:11:55 来源:养生零距离作者:还可以点击:

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小米

小米可以利尿排毒,都知道小米最养人了,它很容易消化,让咱们好吸收,对于有便秘的也有所帮助,还可以排毒美容,也有利尿的作用

薏仁

薏仁有消肿利尿的功效,它是很好的排毒食物,经常可以起到美调理肿的问题,还可以降低脂、压、胆固醇,都有很好的效果

棒子

棒子是所有粮食中最好的抗癌食物,含有很多的营养成分棒子即可以美容还可以让皮肤更细滑,还可以防止老的

红小豆

红小豆是一个很好的养生食物,从以前到现在都被人所肯定,它可以补消肿利尿,对于美的女人红豆可以让皮肤更加红润,还可以帮助液循环。

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