时间:2018-12-07 23:11:55 来源:养生零距离作者:还可以点击:
小米可以利尿排毒,都知道小米最养人了,它很容易消化,让咱们好吸收,对于有便秘的也有所帮助,还可以排毒美容,也有利尿的作用。
薏仁
薏仁有消肿利尿的功效,它是很好的排毒食物,经常吃可以起到美白调理水肿的问题,还可以降低血脂、血压、胆固醇,都有很好的效果。
棒子
棒子是所有粮食中最好的抗癌食物,含有很多的营养成分,女性多吃棒子即可以美容还可以让皮肤更细滑,还可以防止老的快。
红小豆
红小豆是一个很好的养生食物,从以前到现在都被人所肯定,它可以补血消肿利尿,对于爱美的女人多吃红豆可以让皮肤更加红润,还可以帮助血液循环。
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