女性经期前后, 这几种食物一定要多吃, 排污血, 养子宫,

时间:2018-12-07 23:01:33 来源:祺和堂美食交流圈作者:女性点击:

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月经可以说是健康的晴雨表,通过观察月经状况也可以知道自己的身体状况,是否患病,健康等等。但在月经期之后,注意,此时要做好保养护理,是对自己身体的良好调理

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具有通乳散结、补充作用女人月经时如果出现现象,还可以用适量胡椒、鲫喝,这样不仅能起到活的功能,还能温暖肠胃子宫,促进人体排汗,从而缓解宫寒带来的现象,对于温养子宫也很有帮助

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在管壁上的胆固醇和杂质,调顺肠胃,促进胆固醇和杂质的排泄。经期过后,可以将海带炖排骨排毒

玫瑰是不少都喝过的,但是很多人对它的功效只知其一不知其二,很多人只知道它有美容养颜功效,却不知道它对月经调节也是有着不小的作用的,喝玫瑰可以活散瘀,同时还有缓解经的作用

木耳是一种常见的,很多人平时也很喜欢,但其实它不仅好营养价值也是非常高的,研究表明,木耳可以帮助补养肾充足,可促进子宫排毒,这样就可以帮助调理月经了。

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