天冷了,此“肉”要多吃,比猪肉便宜,比牛肉滋补,老少不可错过

时间:2018-12-07 11:11:52 来源:健康疗养馆作者:鸡肉点击:

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天冷了,此“”要多,比猪便宜,比牛滋补,老少不可错过。

天气越来越冷,人体免疫力降低,容易感冒,因此,我们可以选择提高免疫力预防感冒的鸡。它比猪便宜,比牛滋补。它的质含量高,而且易消化吸收,因此男女老少都可以

属高、低脂肪食品,所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用,对于正处在生长发育儿童来说,经常,能促进骨骼发育。鸡维生素A含量也比其他类高出许多,同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补猪、牛不足。 中医认为鸡平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活强筋、健脾养胃、补虚填精的功效

特别适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫、虚弱等人群食用身体虚弱,鸡补养;产后调养,更是非鸡莫属。

因为鸡里含有牛磺酸,可以增强人的消化能力,还能抗氧化,可以解毒,还能增强人体免疫力儿童如果多,可以改善心脑功能,促进智力发育

提醒:

感冒、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥症、患有毒疖肿之人、高压、脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡

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