时间:2018-12-07 04:30:35 来源:健康疗养馆作者:苹果点击:
早上空腹吃一个此果,气血足了,雀斑也没了,女性不要错过,一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙分享非常罕见的水果,在农村才会有,不仅可以当零食,还可以煮着吃,年前种几根树苗,来年满树硕果累累,它就是苹果的珍惜品种红肉苹果,比普通苹果还要脆甜可口,其中维生素和氨基酸的含量高5倍,每天早上空腹吃几个,具有补脑健脑,减肥瘦身和补血养颜,安神,助睡眠的作用,今天小编为大家伙来聊一聊红肉苹果的食用功效吧。
功效:红肉苹果是苹果家族中的珍惜品种,苹果是一种低热量的水果,此果有“活水”之称,是天然的美容佳品,女性可以多食此果,其中富含脂肪,蛋白质和碳水化合物等等,能够抑制皮肤的黑色素沉积,减淡雀斑,去除痘痘的作用,越来越年轻。
其次,俗话说“一天吃两个红肉苹果,医生远离你”,是天然的治病良方,此果中富含大量的纤维素和有机酸,有利于肠道的消化,帮助排出黑臭大便,起到润肠通便的作用,给你们的肠胃“洗洗澡”,早食早健康。
另外,红肉苹果的营养价值要比普通的苹果还要高,红肉苹果被誉为“补脑果”,此果中富含大量的氨基酸和有机质成分,我们当零食吃几个,具有补脑健脑,提高大脑的活跃性,提高身体的免疫力。
除了上面这些功效以外,常食红肉苹果能够起到稳定血压,降低胆固醇的作用,而且红肉苹果中富含磷和铁等元素,能够刺激肠胃粘膜,起到镇定安神,缓解抑郁,然你越睡越香。
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