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盘点90后的3种另类“养生吃法”，“啤酒泡枸杞”只是基础！

时间：2018-12-07 02:28:26 来源：美食攻略100分作者：养生点击：

现在的年轻人大多都是90后，而90后最大的也不超过30岁，但你可能想不到，这样一群年轻人，已经握住了保温杯，开始养生了。但是，他们的有些养生方法和以前大家都熟知的不一样，比较另类，甚至可以说有些“奇葩”。不知道你有没有听说过、甚至尝试过。那么，具体有哪些比较另类的“养生吃法”呢？看看小编盘点出来的以下3种吧，不知道你怎么看？

1、啤酒泡枸杞

这其实是算一种比较基础的养生吃法。现在很多年轻人聚在一起的时候，就喜欢喝酒，尤其是喝啤酒，经常按箱来买，但是大家其实也都知道，即使啤酒的度数很低，也是有酒精的，不管是什么酒，对于身体来说都是有害的。但是大家又想玩得尽兴，觉得聚会不喝酒就没意思了。那要怎么办才好呢？不知道是什么时候，有人想出了一个“好主意”，那就是在啤酒里加入能养生的食物。

而在养生的食物中，枸杞是出了名的保健食物，它能抗脂肪肝、保护视力、抗疲劳等等，而且又正好是泡水喝的，干脆把枸杞放进啤酒里好了，于是，养生吃法“啤酒泡枸杞”就出世了。不知道你有没有试过？

2、可乐加党参

可乐杯称为“肥宅快乐水”，作为一种饮料，它对很多人来说都是很有吸引力的。但是喝多了它对身体也是有负面影响的，比如说容易引起骨质疏松、形成蛀牙，因为它含有磷酸，可能破坏骨质和牙齿健康。而且，可乐中有很多糖类，这对于容易胖的人来说是很不友好的。虽然现在有了“无糖可乐”，可是它太甜了，很多人不喜欢。

那么，既想喝可乐、又不想影响健康，这怎么办呢？有人就提出了在可乐里加党参。不过实际上，党参确实是种中药材没有错，它有很多好处也没有错，但是它其实是补气的，对于骨质和牙齿并没有什么作用。

3、火锅配凉茶

大家知道，吃火锅很容易上火，可能会引起心火、肝火、肺热等，中医称它有“火热之邪”，还可能引起便秘甚至便血、胃痛、腹泻等等。当然，这指的是非常辛辣的，如果吃的火锅不怎么辣，影响会小一些。但是小一些也还是有的，所以需要降火。而降火的食物中，很出名的一个就是凉茶了。吃完火锅后来一罐凉茶，不说身体，心理上肯定是好很多的。

90后这3种另类的养生吃法，“啤酒泡枸杞”只是基础，不知道你见过几种，有没有尝试过呢？不过，这些吃法只能给个心理安慰罢了，要想真正的养生，还是要少吃这些对身体健康有影响的东西。

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