韭菜营养高,但如果和这几类食物同吃,会引起身体不适,适得其反

时间:2018-12-06 19:17:36 来源:情感面对面作者:韭菜点击:

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的主要营养成分维生素c,维生素B1还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防治疗动脉硬化,冠心病等疾病作用。《本纲目》就曾记载韭多食,则神昏目暗,酒后特别不能。韭的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能太多韭,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。那么韭不能和什么食材一起食用呢?我们一起来看下。

1. 韭和牛一起食用,发动火,引起齿肿,口疮,。

2. 韭蜂蜜同食容易引起腹泻,韭和菠同食,会有滑肠作用容易引起腹泻

那和哪些食物一起好呢?

和蘑菇一起,通便解毒,提高免疫力,韭和猪肝一起食用,杀菌,助消化,促进营养吸收。韭和鲫一同食用润肠止泻。

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