时间:2018-12-06 19:17:36 来源:情感面对面作者:韭菜点击:
韭菜的主要营养成分有维生素c,维生素B1还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化,冠心病等疾病的作用。《本草纲目》就曾记载韭菜多食,则神昏目暗,酒后特别不能吃。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。那么韭菜不能和什么食材一起食用呢?我们一起来看下。
2. 韭菜和蜂蜜同食容易引起腹泻,韭菜和菠菜同食,会有滑肠作用,容易引起腹泻。
韭菜和蘑菇一起吃,通便解毒,提高免疫力,韭菜和猪肝一起食用,杀菌,助消化,促进营养素吸收。韭菜和鲫鱼一同食用,润肠止泻。
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