时间:2018-12-06 14:16:18 来源:爱吃饭学堂作者:杂粮点击:
杂粮饭60克、三文鱼30克、鸡蛋1个、茭白10克、西葫芦30克、洋葱10克、胡萝卜10克、青椒15克、黄油5克、生姜1片
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难度
★★★
2、茭白、西葫芦、洋葱、胡萝卜、青椒切碎,三文鱼去鳞去皮切碎。
5、锅内继续倒少量油,放入姜片爆香,倒入三文鱼中火翻炒至熟,盛出捡掉姜片。
8、加少量水焖1分钟,关火装盘。
1、蔬菜可以替换,但是洋葱建议保留。洋葱不但口味鲜甜,还可以去除三文鱼的腥味。
一份炒饭包含了多种食材,适合给挑食的宝宝尝试。营养均衡,味道也是极佳的,值得一试哦。
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