时间:2018-12-06 08:46:43 来源:健康养生小达人作者:韭菜点击:
韭菜属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,叶、花葶和花均作蔬菜食用,种子等可入药,具有温和开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
每天吃些韭菜,可以缓解肾虚带来的腰腿酸痛等症状,不仅如此,它还能促进血液循环,降低血压。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
蚬肉作为肉类的一种,能够加快身体的新陈代谢,补充蛋白质。和韭菜一起炒是荤素的绝配,每天来一盘,可以排毒养颜,祛除体内多年的老湿气,令腰腿更有劲。不知道各位趣友喜欢吃吗?
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告