时间:2018-12-05 22:27:58 来源:知花郎作者:蜂蜜点击:
冬天已经来了,天气十分干燥,相信很多人都像我一样一到冬天就特别容易上火引起喉痛、肠胃不适、便秘等症状。
为了解决冬季干燥的问题,我在网上做足了攻略,最终选择了蜂蜜来作为我的冬季主要滋养品。
超市购买的浓缩蜜,其营养价值远远低于天然蜂蜜,大家在购买时建议尽量选择天然蜂蜜。但是现在“假蜜”越来越多,大家在购买蜂蜜的时候一定要小心警惕,以防被骗。
相信有不少的朋友都听说过蜂蜜还有养颜美容的效果,这是真的。气候干燥的冬天,通过喝蜂蜜来滋养身体内外是再合适不过的了。
蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质,能够给我们的身体补充足够的营养,提高抵抗力,可以有效防止大家在冬天感冒或患上其他病症。
每天早上吃早餐时,我都会用温水泡一杯蜂蜜水喝。泡蜂蜜水温不宜过高,水温过高会影响蜂蜜中酶的活性,大家千万记住一定要用温水泡,不要用开水,否则就不能够很好的保留住蜂蜜中的营养成分了。
大约持续喝了一个月的蜂蜜之后,我发现它确实有润喉清肺和清理肠胃的效果。因为我的便秘确实有了较为明显的改善,喉痛也得到了缓解,可以考虑以后成为我的冬天必备伴侣了。
如果有小可爱跟我一样,在冬季容易上火或皮肤干燥的话,那就赶紧入手蜂蜜吧!而且,不太爱喝水的小可爱也可以入手!喝蜂蜜水除了能够降火润肤之外,还能够培养你喝水的习惯哦。当然,要想喝完后看到明显的效果的话,还需要大家长期的坚持!
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