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整天疲惫没精神？可常食此菜，增强记忆力，头不晕了，浑身有劲！

时间：2018-12-05 17:27:26 来源：追梦养生堂作者：茼蒿点击：

整天疲惫没精神？可常食此菜，增强记忆力，头不晕了，浑身有劲！

[蒜蓉茼蒿]

食材：茼蒿300g；辅料：大蒜少许、油少许、盐少许

做法：首先将茼蒿摘净泡洗干净，切段备用，然后起锅烧油放入蒜粒爆香，先加茼蒿径翻炒熟，最后加叶加鸡精盐调味就可以出锅了

蒜蓉茼蒿的好处：⒈消食开胃，通便利肺。⒉清血养心，润肺化痰⒊利小便，降血压

大家喜欢吃吗

女人35之后老得快，冬天多吃它，补气养血防早衰，拥有好气色！

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