痛风患者的饮食注意事项

时间:2018-12-05 15:46:32 来源:小康健康作者:痛风点击:

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风以人体内尿酸负荷过度为发病基础,过饱和的尿酸形成结晶,在关节及其他组织内沉积,从而导致一系列的临表现,如急关节炎、风石、肾结石及肾病等,常合并多种并发症

对于风的治疗,必须要严格控制饮食,那么风患者在日常饮食中要注意什么

1、限制高嘌呤食物的摄入

嘌呤代谢的最终产物是尿酸,因此,风患者应该要限制高嘌呤食物的摄入,生活中常见的高嘌呤食物有:动物海鲜(如牡蛎、等)、火锅、酒类,食等。

2、控制总量和

研究显示,控制量的摄入也具有降低尿酸和减少风发作的作用。对于肥的患者更应该要控制每日摄入的总量,并适当地增加运动,以控制体重

3、多

能够缩短风发作的持续时间,从而减轻症状,但要注意不要喝含饮料

4、多新鲜

选择含果量较低的果如青梅、西瓜葡萄莓、樱桃、菠萝、桃子李子、橄榄等。

5、适当

类也适当些,但要在非急发作期食用建议每周可以3-5次,每次60-85克,如鸡、鸭、等。

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