时间:2018-12-05 15:17:06 来源:黄大师养生学作者:韭菜点击:
韭菜是很受欢迎的一种蔬菜,常吃韭菜对于对骨质疏松、腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋等症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。
韭菜中含有可溶性纤维,可溶性纤维可以促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低身体内部胆固醇含量。
此外,韭菜含有丰富粗纤维以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,便秘等症状有极好的疗效。
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