有一种蔬菜特别适合女人吃,让我们来看一看它是一道什么美食呢

时间:2018-12-04 14:16:30 来源:啊弥陀佛140作者:丝瓜点击:

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丝瓜

丝瓜 1个、 2个、料酒 1/2匙、精 1

1.将丝瓜去皮。

2.将冬瓜切滚刀块。

3.将打散后。

4.倒入料酒、搅拌均匀。

5.把准备好的丝瓜放入中。

6.煮至沸腾后倒入液。

7.再次沸腾后倒入调味

8.一道美味营养丝瓜就ok啦。

知识

1、能除利肠,主治痘疮不出,乳汁不下。味苦微甘,有清化痰、解毒、、驱虫等作用。可以用于产后缺乳和气淤滞之胁胀。味甘微苦,可以用于咳嗽、咽、疔疮等。丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。

2、一般人都可丝瓜月经不调者、身体疲乏者适宜丝瓜丝瓜不宜生丝瓜丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡要少用,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点

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