时间:2018-12-04 11:46:57 来源:王大力爱健康作者:灯笼点击:
今天小编为大家介绍一种果子----灯笼果,相信在生活中,很多人都见过灯笼果,并且吃过灯笼果。医学研究表明灯笼果富含多种营养元素,食用有益于身体健康。那么吃灯笼果对人有什么好处呢?
美肤淡斑:维生素C有保护皮肤,分解皮肤中的黑色素,使皮肤保持洁白细嫩的功能,灯笼果中维生素C的含量很高,因此长期食用灯笼果可以起到美肤的效果。灯笼果属于寒性水果,有润肠通便的功效。
开胃健食:灯笼果含有多种有机酸,有机酸能够刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化,因此当你不思饮食的时候,可以食用灯笼果开胃健食。
预防感冒:灯笼果不但能提高身体抗病能力,它还能清热解毒,可以抑制人体内多种病毒与细菌的活性,特别是在流感的高发季节中,多吃一些灯笼果就能有效预防流感,也能减少咽喉肿痛和声音嘶哑以及咳嗽气喘等不良症状的发生。
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