时间:2018-12-04 10:30:22 来源:运动的健儿作者:桂圆点击:
1、桂圆
桂圆中含有一些对脑部很好的化合物,多吃桂圆对脑细胞特别有益。一些人如果因思虑过度而头疼、失眠、心悸,可以适当多吃一些桂圆,或者用桂圆泡水喝。
2、生姜
生姜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,生姜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
3、枸杞子
枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告