它被称为沙漠人参,通便润肠、延缓衰老!男女都适合

时间:2018-12-02 12:50:10 来源:健康养生作者:肉苁蓉点击:

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今天要给大家介绍一款材,它生长于新疆、内蒙古等地,被称为“沙漠人参”,知道的人相对较少,但却不失为一种良,它就是“苁蓉”。都说当归对好,那么苁蓉则对好处

苁蓉小档案

苁蓉可是一款很好的材,它温,味甘咸,具有补肾益精、通常润便的作用,多用来治疗肾虚、阳痿、遗精,或不孕月经不调,以及便秘等。苁蓉多生长在沙漠地区,在我国的新疆、内蒙古等地多见,甘肃和宁夏也有少量分布。

补肾益精

苁蓉对来说,可是不错的材,因为它含有氨基酸、胱氨酸、维生素、矿物质等营养成分,对的肾、生殖器官等,有着比较大的补益功效,同时还可以提高精子质量和活力。

调节内分泌

的内分泌可能存在紊乱,会引起月经不调、排卵异常、多年不孕现象,而苁蓉具有激活肾上腺素、释放皮质激素作用,可以增强下丘脑-垂体-卵巢体功能。如此说来,苁蓉对也有一定的好处

大众:抗衰老、治便秘

对于普通健康人群来说,苁蓉有一定的抗衰老、抗氧化的作用,而且苁蓉用煎后,可以改善肠道的蠕动,抑制大肠的吸收改善便秘,尤其适合经常便秘的老年人、孕妇体虚者。

苁蓉的禁忌

苁蓉可用来煮、泡、泡酒等,多用在日常保健中,但是阴虚火旺者、脾虚便溏者则不适合食用苁蓉。而且在用其煮或泡时,不宜选用制的器皿,以免二者之间产生反应,不利于效的发挥。

苁蓉的挑选

苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉,买淡苁蓉挑选身形肥大、鳞细,颜色多为灰褐色、褐色,很大,茎质较软的;买咸苁蓉挑选扁圆形、细鳞粗条、色质糯、大、不易,表面为褐色,且会附有很多霜的。

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