天气严寒,那就吃它,强身健体不增肥,味道鲜美特下饭,再贵都值

时间:2018-12-02 03:45:39 来源:时代脉波作者:兔肉点击:

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天气严寒,那就它,强身健体不增肥,味道鲜美特下,再贵都值!

现在的人都太讲究了,还得要求了有什么好处了不饿不就得了,还要求那么多干嘛,真的是有作的了。现在的人有了以后,对要求高了起来,美食也跟着经济发展做着改变研究美食功效的也多了。现在的人生条件好了,变得特别的注重养生了,在享受一款好美味的同时,还要去注重它的营养价值,以及了之后对大家身体好处不同时期不同季节大家食材也都不一样,今天她给大家的这款食材特别的适合寒冷的冬季,而且它的味道也特别鲜美,虽说昂贵,但是贵了也值得!

这就是今天介绍给大家的这款美味了,它的名字叫做跳兔,是一款川,鲜香麻特别的下。兔相信大家都特别的熟悉,但是有很多人都没有尝试过,毕竟小兔子特别的可它的话会有一点残忍。兔有“荤中之素”的说法,主要是因为它的含量高达95%,质鲜嫩,起来口感非常细腻。了之后不但可以降压,降脂,还能降低胆固醇。最主要的是它能能强身健体,但是却不会增肥,再贵都值!

来看看这款跳兔的做法吧:首先将兔切成块,然后将其清洗干净休息的时候多清洗几遍,三四遍之后捞出盛盘,然后加入适量,搅拌均匀之后,腌制20分钟。20分钟之后将其清洗干净,然后放入适量的淀粉,加入一点和香,将其抓匀再次腌制!

这样子做出来的兔起来味道特别的鲜,而且还可以有效的去腥,最主要的是更加入味。腌制兔时间可以准备炒锅了,炒锅里面放入适量,尽量的多到一点,因为这些兔需要炸。温大概七成,的时候,小心的将这些腌制好的兔放入锅中。

炸的时候,大家要注意小火炸,一直炸到兔变成金色,就可以将其捞出沥干分了。然后另起一个炒锅,里面加入适量,牛之后先煸香干椒、椒,之后放入一勺豆瓣酱。

大火将其爆香,接着可以加入适量,倒入切好的大蒜,以及姜丝。另外加一些干椒和小米椒,放入锅子里煮,这样可以熬出香味、味。大火将其煮开之后再加入一些料酒、胡椒粉,熬煮一会的时间

锅子里面的底熬好之后,将切好的莴苣放入里面焯烫一会儿,一分钟不到的时间就可以将其捞出来,然后放入碗底。

接着将我们炸好的兔下锅一起煮,煮的时候要选择用中火,在煮的过程中可以加适量的鸡精调味,这样烹制出来的兔起来味道很是鲜美。

等待兔煮熟之后就可以将其盛出了,煮的时间不要太长,否则会破坏它的口感。之后将这些兔盛出,放进铺满了莴笋的观众,然后倒入汁,表面可以放上一把椒以及切好的干椒,的话,可以再撒上一层椒粉。炒锅里面放适量,等待彻底烧的时候,将其浇在兔上,撒上葱即可。

以上就是今天介绍的这道品了,成品特别的漂亮,而且起来麻鲜香,超级下。关键是它的功效也特别的强大,强身健体不增肥。天冷的时候要多这道,我家他隔三差五都会做,一上桌就被大家给抢光了,太香、太好了!

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