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多变的意面

时间：2018-12-02 02:56:00 来源：知行能否合一作者：变换点击：

配料以蔬菜为主，加小块牛肉，黄油，无盐的那种。蔬菜少不了番茄和洋葱，其余的随便怎么加。

意面超市里有很多种，字母面螺蛳面都很好

炒好以后两大碗，放了几根阳台养的薄荷叶子。

根据不同的需要可以变换配料，比如健身，可以用变换牛肉，鸡肉，辅以较多的蔬菜，黄油奶酪少放，变成增肌营养餐。

拖鞋面包，夏巴塔，做法其实很简单！

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